منتديات الشامل      


العودة   منتديات الشامل - > قســم الأســـرة و المجتمع > منتدى الطب والصحة العامة
التسجيل   البحث

منتدى الطب والصحة العامة كل ما يتعلق بالطب و الصحة بصفة عامة

قلة النوم تفتح الشهية وتزيد الوزن 26 / 01 / 2012 واشنطن- حذر باحثون سويديون من ان النوم لساعات قليلة قد يزيد من شهية المرء

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 2012-01-26, 22:51   رقم المشاركة : ( 1 )
mohamed_atri

الصورة الرمزية mohamed_atri





علم الدولة Tunisia



mohamed_atri غير متصل

قلة النوم تفتح الشهية وتزيد الوزن

قلة النوم تفتح الشهية وتزيد الوزن


النوم تفتح الشهية وتزيد الوزن 417p.jpg


26 / 01 / 2012
واشنطن- حذر باحثون سويديون من ان النوم لساعات قليلة قد يزيد من شهية المرء ويؤدي بالتالي إلى معاناته من زيادة الوزن.

وأفاد موقع "هيلث داي نيوز " الأميركي ان فريقاً من جامعة "أوبسالا" السويدية استخدم تقنية التصوير بالرنين المغناطيسي لمراقبة أدمغة 12 رجلاً وزنهم طبيعي، فيما طلب منهم النظر إلى صور طعام.

وأشار إلى ان التصوير بالرنين المغناطيسي أجري مرتين، الأولى بعد ليلة نوم طبيعية والأخرى بعد ليلة من دون نوم.

وأظهرت النتائج ان نشاطاً أكبر سجل في منطقة محددة في الدماغ تلعب دوراً في تحديد الشهية، عند رؤية صور الطعام بعد ليلة من دون نوم.

واعتبر الباحثون ان هذا يشير إلى ان عادات النوم السيئة تؤثر على خطر إصابة المرء بالبدانة على المدى الطويل.

وقال الباحث كريستيان بنديكت في بيان "بعد ليلة من دون نوم ظهر عند أولئك الرجال معدل مرتفع من النشاط في منطقة الدماغ المرتبطة بالرغبة بالأكل".

وأضاف بنديكت "إذا أخذنا بعين الإعتبار ان قلة النوم هي مشكلة متنامية في مجتمعنا المعاصر، فإن نتائج دراستنا تفسر لماذا يمكن أن تؤثر عادات النوم السيئة على زيادة الوزن على المدى الطويل".

وختم بالدعوة إلى النوم 8 ساعات ليلياً بغية الحفاظ على وزن مستقر وصحي. "يو بي اي".

الانتقال إلى الشامل التعليمي
  رد مع اقتباس
قديم 2012-01-27, 14:36   رقم المشاركة : ( 2 )
سارة2011
::مشرفة::
منتدى شؤون المرأة
منتدى الطب والصحة العامة

الصورة الرمزية سارة2011





علم الدولة Algeria

دعوه لموضوعي


سارة2011 غير متصل

ولاتحرمنامن جديدكـ ,شكرا

  رد مع اقتباس
قديم 2012-01-28, 23:51   رقم المشاركة : ( 3 )
mohamed_atri

الصورة الرمزية mohamed_atri





علم الدولة Tunisia



mohamed_atri غير متصل

سرك الله اختنا سارة وادام عليك عافيته

  رد مع اقتباس
قديم 2012-04-08, 19:49   رقم المشاركة : ( 4 )
sakura

الصورة الرمزية sakura





علم الدولة Algeria



sakura غير متصل

كل مرة يأتون بجديد و غريب !!
الكل أدرى بمضار السهر و تأثيره سلبا على الصحة و لا أظن أن زيادة الوزن منها !!
على العمـوم
شكــــرا على النقل
موفـق,،


  رد مع اقتباس
قديم 2012-04-08, 19:56   رقم المشاركة : ( 5 )
أم خالد

:: كبار المشرفين ::
المنتدى السياسي
قسم المرأة و الأسرة


الصورة الرمزية أم خالد

بلى اختي المميزة ساكورا
لو قمت بتجربة وسهرت ليلة لوقت متاخر فستحسين بجوع شديد
وذلك بكل بساطة يعود الى استهلاك السكر الموجود في الدم بفعل
النشاط الزائد وغير المعتاد الذي قمت به اثناء السهر
قومي بالتجربة لتتاكدي
والاخ محمد اكد لنا ذلك مشكورا على المجهود الطيب والافادة

  رد مع اقتباس
قديم 2012-04-08, 20:11   رقم المشاركة : ( 6 )
sakura

الصورة الرمزية sakura





علم الدولة Algeria



sakura غير متصل

أدري يا أستاذتنا ليس عندي أدنى شك أنه يفتح الشهية
لكن يزيد الوزن لا أظن
بل أراه ينقصه
................
من مجرب
* _^

  رد مع اقتباس
قديم 2012-04-08, 20:41   رقم المشاركة : ( 7 )
أم خالد

:: كبار المشرفين ::
المنتدى السياسي
قسم المرأة و الأسرة


الصورة الرمزية أم خالد

اذا كان يفتح الشهية وبالتالي ياكل صاحبه وجبة زائدة ثم ينام بعدها مباشرة دون بذل ادنى جهد
الا تعتبر تلك الوجبة سعرات حرارية زائدة سوف تخزن في الجسم على شكل دهون ؟
اللهم الا اذا قاوم الساهر ذلك الجوع ولم يتناول اي شيء فسوف يكون رد الفعل كما اشرت اليه وهو نقص في الوزن
بورك فيك عزيزتي
تحياتي

  رد مع اقتباس
قديم 2012-04-08, 21:28   رقم المشاركة : ( 8 )
sakura

الصورة الرمزية sakura





علم الدولة Algeria



sakura غير متصل

مشكورة على التوضيح و التدخل المفيد
جوزيت خيرا

  رد مع اقتباس
قديم 2012-04-10, 16:34   رقم المشاركة : ( 9 )
أم خالد

:: كبار المشرفين ::
المنتدى السياسي
قسم المرأة و الأسرة


الصورة الرمزية أم خالد

  رد مع اقتباس
قديم 2012-04-10, 22:59   رقم المشاركة : ( 10 )
mohamed_atri

الصورة الرمزية mohamed_atri





علم الدولة Tunisia



mohamed_atri غير متصل

لقد انرتم ايها الكرام هذه الصفحة بردودكم القيمة فشكر الله سعيكم ويسر لكم الخير حيثما كنتم

  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
اللون, الصليب, الوزن, بفتح, وتزيد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
الوصفة السحرية للتخلص من الوزن الزائد أبوياسين منتدى الطب والصحة العامة 1 2012-01-14 18:45
النساء اللواتي يتخلصن من الوزن الزائد مريم ألاء منتدى المواضيع العـامة 1 2011-09-02 13:57
حين يباغت النوم الأطفال...لن يتسنى لهم النوم في المكان المناسب بالصور moh@med منتدى الصور المنوعة 4 2011-05-15 18:33
===السر الكـامل لتقلـيل الوزن في أقصر وقت lofty منتدى الطب والصحة العامة 2 2011-05-09 17:05
شاهد الأهداف وتصدي كاسياس وبوفون(في لقاء اسبانيا وايطاليا ) محمد الطيب خمقاني منتدى الرياضة العربية والعالميـة 0 2008-06-23 18:04

RSS 2.0 - XML - HTML - MAP
الساعة الآن 19:51.

 

جميع الحقوق محفوظة © منتديات الشامل 2005-2020
جميع ما ينشر في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي المنتدى أو إدارته و إنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd