منتديات الشامل      


العودة   منتديات الشامل - > قســم الأســـرة و المجتمع > منتدى شؤون المرأة > منتدى العناية بالبشرة و الشعر
التسجيل   البحث

7 فوائد صحية تدفعك لتناول الثوم باستمرار بوابة الشروق استخدم الثوم على مر العصور كمضاد حيوي طبيعي يفيد في علاج الالتهابات ومحاربة العديد من الأمراض،

إضافة رد
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
قديم 2014-04-05, 16:33   رقم المشاركة : ( 1 )
زهرة المنتدى

عضو متميّز


الصورة الرمزية زهرة المنتدى





علم الدولة Algeria



زهرة المنتدى غير متصل

7 فوائد صحية تدفعك لاكل الثوم

7 فوائد صحية تدفعك لتناول الثوم باستمرار


فوائد صحية تدفعك لاكل الثوم garlic41.jpg
بوابة الشروق

استخدم الثوم على مر العصور كمضاد حيوي طبيعي يفيد في علاج الالتهابات ومحاربة العديد من الأمراض، بالإضافة إلى استخدامه في العديد من وصفات الطعام لإضفاء نكهة مميزة عليها.
ويمتلك الثوم فوائد كبيرة على صحة الإنسان يجهلها الكثيرون، وينصح الأطباء بتناوله بكثرة عند الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم حيث يساعد على توسيع الشرايين ومنع جلطات الدماغ والنوبات القلبية، كما ذكر موقع 24 الإماراتي.

وحاول موقع هيلثي ليفينغ هاو تو إلقاء الضوء على أهمية الثوم من خلال تقديم مجموعة من فوائد هذه النبتة على صحة الإنسان.
1- تقوية جهاز المناعة ومحاربة الالتهابات
تشير الأبحاث إلى أن الثوم يساعد في علاج التهاب الصدر والسعال والاحتقان، وينصح بتناوله بكثرة خلال فصل الشتاء لتعزيز جهاز المناعة ودرء نزلات البرد والإنفلونزا.
2- الوقاية من فرط نشاط الغدة الدرقية
يحتوي الثوم على نسبة عالية من اليود وها ما يجعله مفيداً بشكل كبير في الوقاية من مرض فرط نشاط الغدة الدرقية.
3- الوقاية من أمراض القلب والأوعية الدموية
يساعد الثوم في منع ترسب الكوليسترول الضار على جدران الأوعية الدموية، ويفيد في علاج ارتفاع ضغط الدم ومنع التجلطات الدموية.
4- علاج الجروح ومنع الإلتهابات
استخدم الثوم خلال الحرب العالمية الثانية كمطهر فعال في علاج الجروح والوقاية من الإلتهابات المصاحبة لها، بسبب احتوائه على مادة الأليسين التي تعد مضاد حيوي طبيعي لا يحمل أي أعراض جانبية غير مرغوبة.
5- مصدر مهم لفيتامين B6
يحتوي الثوم على نسب عالية من هذا الفيتامين الضروري لتعزيز نظام المناعة وتسريع نمو الخلايا وتحسين المزاج العام عند الإنسان.
6- الوقاية من السرطان
أثبتت الأبحاث أن الثوم يساعد في الوقاية من أنواع عديدة من السرطان، ومن بينها سرطان المثانة والبروستات وسرطان الثدي وسرطان المعدة والقولون بسبب احتوائه على العديد من أنواع الفيتامينات التي تحمل خواص مضادة للسرطان.
7- تنظيم مستوى سكر الدم
بينت بعض الدراسات أن الثوم يساعد في تنظيم مستوى سكر الدم وزيادة مستوى الأنسولين، ويساعد ذلك في السيطرة على مرض السكري، وينصح بالحصول على مشورة الطبيب قبل تناوله.

سجل اعجابك بصفحتنا على الفيسبوك 

  رد مع اقتباس
قديم 2014-04-29, 06:19   رقم المشاركة : ( 2 )
rania

الصورة الرمزية rania

  رد مع اقتباس
قديم 2014-08-23, 18:44   رقم المشاركة : ( 3 )
امينة مينا

عضو مجتهد


الصورة الرمزية امينة مينا





علم الدولة Algeria



امينة مينا غير متصل



  رد مع اقتباس
قديم 2014-08-24, 23:24   رقم المشاركة : ( 4 )
Bitoo

الصورة الرمزية Bitoo





علم الدولة Algeria

دعوه لموضوعي


Bitoo غير متصل

شكرا موضوع رائع

  رد مع اقتباس
إضافة رد

الكلمات الدلالية (Tags)
لاكل, البوم, تدفعك, صحية, فوائد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع إبحث في الموضوع
إبحث في الموضوع:

البحث المتقدم

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سيدة من بلادي , سيدة زمانها د. محمد رأفت عثمان المنتدى الإسلامى العام 10 2013-11-13 06:44
ستة فوائد صحية لأكل البطيخ الاحمر..عاجل سارة2011 باطنية كبد و جهاز هضمي 5 2012-07-15 13:25
فوائد الثوم hafida hadja منتدى الطب والصحة العامة 8 2009-12-12 12:52
البوم جبارة يا غزة فارسة الروح منتدى الصـوتيات و الصور و المرئيات الإسلاميــة 9 2009-08-12 13:43
نباتات وردت في القرأن الكريم ولها فوائد صحية hadjer 90 منتدى الطب والصحة العامة 6 2008-08-08 12:11

RSS 2.0 - XML - HTML - MAP
الساعة الآن 11:08.

 

جميع الحقوق محفوظة © منتديات الشامل 2005-2019
جميع ما ينشر في المنتدى لا يعبر بالضرورة عن رأي المنتدى أو إدارته و إنما يعبر عن وجهة نظر كاتبه
Powered by vBulletin®
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd